Zapraszamy wszystkie Panie na wyjątkowe warsztaty z fizjoterapeutką uroginekologiczną! Dbasz o zdrowie, ale czy pamiętasz o mięśniach dna miednicy?
To one wpływają na komfort życia, sprawność fizyczną i zdrowie intymne — niezależnie od wieku!

Podczas spotkania:
Dowiesz się, czym zajmuje się uroginekologia,
Nauczysz się, jak rozpoznawać i zapobiegać problemom z nietrzymaniem moczu,
Poznasz ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy (nie tylko Kegla!),
Będzie czas na pytania i indywidualne konsultacje.

Gdzie: Hel, Komandorska 2, MBP
Kiedy: 12 września 2025 (piątek)
O której: godz. 17.00

Warsztaty poprowadzi Agnieszka Siteń, która jest magistrem fizjoterapii i zajmuje się szeroko rozwiniętą profilaktyką oraz dysfunkcjami w obrębie całego ciała ze szczególnym uwzględnieniem obszaru miednicy. Jej celem jest poprawa jakości życia kobiet na każdym etapie życia.
Podczas warsztatów Pani Agnieszka m. in. pokaże za pomocą USG, jak wygląda praca mięśni brzucha i dna miednicy.

Zapraszamy Panie w każdym wieku – młode mamy, kobiety w ciąży, po porodzie, w okresie menopauzy i nie tylko!

Liczba miejsc ograniczona – zapisz się już dziś: 58 6750967 lub biblioteka@mbp-hel.org.pl

Zadbaj o swoje zdrowie intymne – zrób to dla siebie!

Projekt jest częścią zadania „Book nad Helem–na początku była książka” w ramach konkursu BLISKO (2024-2025), realizowanego w ramach Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2.0 – inicjatywy lokalne, projekt nieformalnej grupy SŁOWIANKI – W kręgu kobiet.

„Dofinansowano ze środków finansowych Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego w ramach realizacji Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2.0 na lata 2021-2025”

https://www.gov.pl/web/kultura

https://nck.pl/

https://nprcz2.0